Tuesday, April 26, 2011

ينبوع الحياة : اسو أرجال في عيون النساء

اسو أ رجال في عيون النساء !!!!

الرجال بجميع جنسياتهم ودون استثناء بهم الرومانسي وبهم العطوف وبهم البليد وبهم الكريه ، وبهم القاسي وبهم التافه الخ الخ واتفه هؤلاء الرجال واسواهم.


ذلك الذي يهين امرأة ويتلذذ بذلك وأقسى من هذا كلّه ان كانت تلك زوجته
يا أيها الرجل ، وكلامي لك وحدك ؟ !

الزوج الأخ العم الخال الولد


المراة مهما كانت صعبة فهي في النهاية رقيقة , رقيقة المشاعر ومرهفة الاحساس بها من الحب ما لو وزّع على قلوب الرجال لكفاهم !! كائن خلقه الله جميل وحنون ولطيف ورائع ، لم يخلقه إلا لك.


نعم تصوّر ذلك ، المرأة لم يخلقها الله إلا لك يا آدمي قد تمر تلك المرأة بحالات ضعف وتتقلب مع تقلب الزمان والمكان .


وقد تتأثر بما يصيبها من حزن او هم او قلق فتبحث عن ملاذ وعن صدر لترتمي عليه تلتفت يمنة ويسارى ، فلا تجد سواك ايها الزوج تريد منك ان تحييها ان تعطيها قوّه لتستمر بعطائها وتوهجها قد تنزل منها دمعة ، ايّاك ان تستقبل تلك الدمعة بضحكة واستهزاء إياك ان تقول عن دموعها هي دموع التماسيح ، إيّاك ثم إيّاك.


إيّاك ان تقول انه زيف وتمثيل إياك ، فإن تلك الدمعة صادقة ، بها وجعها وبها المها وبها حبها وبها كرامتها ايّاك ان تسقط تلك الدمعة من عينها ، فلا تهتز ولا تتحرك .


ايّاك ثمّ ايّاك
لا تعبث بمشاعرها ،، او تستخف بألمها ،، او تبتعد عن حزن عيناها الذي راح ينظر إليك
إياك ان تتركها مع دمعها ، دون ان تبكي معها ولو بقبلة او بضمّة او بكلمة تعيد لها صلابتها
او حتّى تتباكا لها


إياك ثم إياك
اجعلها تتوسد على صدرك حتى تكتفي
حتى تنتشي
حتى تبتسم
حتّى تعود انثى


أياك ان تمد يدها تتلمس صدرك ،، فلا تجدك .. إيّاك ثمّ إيّاك
هنا فقط كن اجمل رجل ، هنا فقط كن اروع زوج
هنا فقط كن قوّتها كن نورها كن ضحكتها كن سعادتها
إلمسها وامسح على رأسها ، هنا قبّلها كأروع عاشق هنا كن اروع ما تكون
إياك ان ترتمي عليك ولا تشعر بك

Friday, April 22, 2011

فيديو : شاهد الصراف الالي في عصر أبو لهب للكبار فقط

اضحك من قلبك بس للكبار فقط علشان الصغيرين مش هيستحملوا




فيديو : اضحك مع دلفري أيام زمان

انه دلفري أيام الملوك والامراء ......... ولكن للأسف لم يعجب به الامير ,,,, شاهد ماذاا فعل 
واضحك كركر مع جديد في جديد



Tuesday, April 12, 2011

عاااااااااااااااجل . آخر قرار من الحكومه؟؟

عاااااااااااااااجل . آخر قرار من الحكومه؟؟

 
عجوزه ركبت الباص
كان في شله شباب عماليين يضحكوا
فقال الشاب لصاحبه : سمعت آخر قرار من الحكومه؟؟

قاله : لا خير إن شالله
...............قاله: عايزيين يجوزوا كل العواجيز لشباب صغار زينا
قاله : لا مستحيل الكلام ده مش هيحصل

نطت العجوزه وقالت
.
.
.
.
.
.
.
هو بمزاج اهلك؟؟ .. ده قرار حكومة

Monday, April 11, 2011

منة شلبي بطلة *زنا المحارم*


هذا هو التعاون الأول بين إيناس ومنة.

وكانت إيناس قد رشّحت مسبقًا أكثر من فنانة لبطولة الفيلم، لكنها استقرت على منة التي تلعب دور طبيبة نفسية تحقق في حادث لفتاة انتحرت، بعدما أقام والدها علاقة معها.

وتصر الطبيبة على كشف غموض الحادث، وخصوصاً أنّها تعرضت للموقف ذاته منذ سنوات، مما تسبّب لها في عقدة نفسية أيضاً بحسب موقع "أنا زهرة".

يُذكر أن فيلم "الصمت" قد أثار جدلاً واسعاً منذ أشهر، حيث رفضت الرقابة الفيلم نظرًا لما تضمّنه من مشاهد وألفاظ جريئة، إلا أن الدغيدي لم تصمت، وتقدّمت بمذكرة للجنة التظلمات في المجلس الأعلى للثقافة.

وبالفعل، وافقت الرقابة على سيناريو الفيلم، لكنها اشترطت تعديل أجزاء منه حتى تتم إجازة الفيلم، إلا أن بعد الثورة، ترددت بعض الأقاويل حول موافقة الرقابة على الفيلم دون حذف أي مشهد.

Sunday, April 10, 2011

‪Facebook‬

‪Facebook‬

Friday, April 8, 2011

الهالات السوداء حول العين .... هل من حل لها ؟


علاج الهالات السوداء
إن اسفل العينين لا تحتوي على غدد أو دهون فهو عبارة عن طبقة رقيقة جدا من الجلد؛ لذا فإنها أفضل منطقة يمكن أن تعكس لون الدم، لذا فإن اسمرارها يدل على تعكر لون الدم واسودادها الشديد يعني أن الدم محمل بمواد سامة (ثاني أكسيد الكربون)، وهذا ما يفسر ازدياد هذه الهالات عند وجود إمساك؛ نظرا لأن الدم يكون محملا بكمية كبيرة من الغازات السامة الناتجة عن وجود فضلات سامة بالجسم.

وبمجرد التخلص من هذه الفضلات فإن غاز ثاني أكسيد الكربون يختفي من الدم ويحل محله غاز الأكسجين فنجد لون ما تحت العينين يعود طبيعيا، لذا فإنه بزيادة غاز الأكسجين في الدم نجد الطريق الأنسب للتخفيف من هذه الهالات، وأفضل الأطعمة التي تزيد نسبة غاز الأكسجين في الدم هي الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي كالبرتقال والليمون والجوافة.. إلخ.

والهالات السوداء حول العينين (أو السواد حول العينين ) لها عدة اسباب :-
1- وراثي.
2-انخفاض ضغط الدم.
3- الأنيميا :وذلك لفقد المرأة كمية من دمها كل شهر في دورتها الشهرية، وفي حملها وولادتها تفقد كميات أخرى؛ لذلك فهي الأكثر عرضة لفقر الدم، وذلك إذا لم تنتبه إلى تعويض فاقد عنصر الحديد من خلال الأغذية الغنية به، مثل: الخضر الطازجة، والسبانخ، واللحوم، والكبد، والعسل الأسود، والمكسرات، أو باستعمال أدوية الحديد والفيتامينات.
4- الإجهاد الذهني والعصبي.
5- انخفاض المعدل اليومي للنوم أو اضطراب مواعيد النوم، وفي هذه الحالة ننصح بتنظيم مواعيد النوم، والإقلال من السهر الدائم بلا داع.
6- كثرة التعرض للكيمائيات مثل مستحضرات التجميل.

نصائحنا :
1- عمل صورة دم كاملة.
2- عرض نفسك على طبيب باطني لقياس الضغط وعرض نتيجة تحليل الدم عليه.
3- أن لا يقل عدد ساعات نومك عن 8 ساعات يوميا.
4- عدم تحميل الجسم فوق طاقته من الجهد، ويمكنك أخذ فترة راحة ثم معاودة العمل.
5- الامتناع عن استخدام مستحضرات التجميل في منطقة أسفل العينين.
6- عمل كمادات بشرائح الخيار على منطقة الهالات لمدة ساعة يوميا.
7- حافظي على أعصابك هادئة دائما قدر المستطاع، وتلقي أمورك بصدر رحب، وقولي دائما "علمت أن رزقي لا يأخذه أحد غيري فاطمأن قلبي، وأكثري من الصلاة وقراءة القرآن والدعاء خاصة في أوقات الضيق.

كمادات لتفتيح المناطق الداكنة
 

1_كمادات من شرائح الخيار الطازج للعينين
وذلك بتغميض العينين ، ووضع شريحة الخيار فوق كل عين بحيث تلامس الجلد المحيط بالعين مع الاسترخاء لمدة 15 دقيقة.
ومن المناسب جداً أن يجرى عمل هذه الكمادات أثناء الاسترخاء في ماء الحمام أثناء عمل حمامات التجميل .
2_كمادات من عصير الخيار المضاف إليه بضع نقاط من عصير الليمون.
3_كمادات شرائح البطاطس ( كبديل لشرائح الخيار ).
4_كمادات عصير النعناع.
5_دهان الهالات الغامقة بخليط مكون من ملعقة صغيرة من زيت اللوز وربع ملعقة صغيرة من عصير النعناع.
6_كمادات شاي دافىء لمدة 10 دقائق تليها كمادات شاي باردة لمدة 5 دقائق.

 
هالات سوداء تحت العين قبل الحيض أو اثناء الدورة الشهرية :
من الشائع بين الفتيات ظهور الهالات السوداء تحت العينين عند اقتراب موعد الحيض أو اثناء الحيض ، ويرجع سبب ذلك للاجهاد الجسماني والنفسي والذي قد يرتبط بالحيض نفسه إذا كان غزيرآ ومؤلمآ ، كما أن لعضف أو سوء التغدية علاقة بذلك ، ويرجع كذلك ان هذه الهالات ترتبط بالحساسية الجلدية .
علاج الهالات السوداء في هذه الحالة يعتمد على الاهتمام بتناول غذاء صحي غني بالفيتامينات والمعادن ، وكذلك الاهتمام بأخذ قدر كاف من ساعات النوم ، وبتجتب الارهاق الجسدي ، ومحاولة التكيف مع الضغوط النفسية .
ويمكن التخلص من هذه الهلات السوداء بعمل كمادات شاي دافئة لمدة 10 دقائق يليها كمادات شاي باردة لمدة 5 دقائق وذلك مساء كل يوم .
 
الخلاصة :
السبب الرئيسي لـ الهالات السوداء هو ارتشاح كرات الدم الحمراء في منطقة ما تحت العينين، حيث تتكسر مادة الهيموجلوبين في الأنسجة إلى مادة أخرى تصبغ لون المنطقة فتنتج الهالات السوداء تحت العينين، وهذا ما يحدث في أي منطقة بالجسم.

فمنطقة ما تحت العينين تعكس عادة لون الدم ولو تم شد الجفن من أسفل لمن يعانون من هذه الهالات لوجد به شبكة من الأوردة الدموية.

والعلاج في مثل هذه الحالة يتمثل في أخذ أدوية لتقوية الأوردة وتنشيط الدورة الدموية، وهذه الأدوية تعطي نتيجة فعالة تصل إلى 80% خلال 3 أشهر من الاستخدام، كما ينصح بتجنب السهر والجلوس أمام الشاشات المضيئة لفترات طويلة (تلفزيون- كومبيوتر... إلخ) فلها تأثير سلبي على وجود هذه الهالات

Thursday, April 7, 2011

Hair transplant Dallas


Hair Transplant clinics in Dallas, Texas


Welcome to the Hair Transplant Center and thank you for visiting our website. We proudly introduce our travel incentive program for those individuals living in city, state that may be seeking further hair transplant surgery options.

Realizing that you may have surgery options available to you at a local level, it’s important to stress that convenience shouldn’t take the place of quality. Therefore, considering hair transplant surgeons outside of your area is a great way to ensure that you are indeed, dealing with a top notch surgeon.

If you are considering hair transplant surgery, you may wish to investigate surgery options outside of Dallas such as The Hair Transplant Center operated by Dr. Robert Jones, in Toronto Ontario.

We realize that there may be surgery options available nearby and although those options are available to you and we highly encourage you to investigate your options close to your home in Dallas, Texas, The Hair Transplant Center offers state-of-the-art hair transplant techniques and convenience, should never be a substitute for quality.

Patients from around the world travel to see Dr. Jones based on his reputation and attention to detail. Further, if you reside in Dallas Texas, Dr. Jones offers a travel incentive program for those individuals that are traveling to Toronto. Now that travel costs have been addressed, evaluate the patient photos and testimonials available on this site and you’ll immediately see why Dr. Jones has been the chosen hair transplant surgeon for so many patients over the years.

Before traveling anywhere though, we would like to recommend that we first, evaluate your hair loss condition as best as possible over the phone and through our Online Photo Consultation

To get started with your free consultation from the privacy of your own home in Dallas, Texas, simply proceed to our online Photo Consultation form, or contact Dr. Jones directly by calling 1-866-669-6676.

We truly appreciate your consideration and we look forward to responding to your hair transplant questions and comments.

The Hair Transplant center offers free consultations to all residents of Dallas,Texas, and other regions of Texas, including the following towns and cities:
Upon conclusion of your virtual consultation and phone consultation with Dr. Roberts Jones, should you wish to proceed with scheduling hair transplant surgery with The Hair Transplant Center, we will reimburse you for your travel expenses at the conclusion of your surgery. Please contact Dr. Jones or our clinic for more details regarding our travel incentive program.

Argyle, Texas
Aubrey, Texas
Bartonville, Texas
Bolivar, Texas
Carrollton, Texas
Coppell , Texas
Copper Canyon, Texas
Corinth, Texas
Corral City, Texas
Cross Roads, Texas
Dallas , Texas
Denton, Texas
Double Oak, Texas
Elizabethtown, Texas
Flower Mound, Texas
Fort Worth , Texas
Frisco , Texas
Hackberry, Texas
Haslet , Texas
Hebron, Texas
Hickory Creek, Texas

Monday, April 4, 2011

DC Hair Laser Removal Washington

DC Hair Laser Removal Washington



Laser hair removal services are provided by various specialists in professional centers in the Washington DC area. dc hair laser removal washington is a safe and effective treatment to remove unwanted hair from your upper lip, chin, legs, underarms, bikini area, chest, neck,... in fact from most anywhere.

The laser beam that is used in the laser hair removal device is directed at the hair follicles. The dark pigments in the follicle absorb the laser light energy. As the follicle absorbs more and more energy the follicle dies and can no longer grow hair. This is the mechanism on which dc hair laser removal washington works. Whatever be your skin complexion you can expect to have a good result thanks to advanced technology and professional expertise. Although it may hurt a bit both men and women are trying it out and that too successfully.

Find out your skin type and choose the laser center that is most suited for you. Try to get suggestions from those who have been through dc hair laser removal washington. Then you can surely leave all your worries behind.

Laser hair removal can also treat your problem of ingrown hair. Often men have to deal with ingrown hair in their beard area and neck. Women face problem with it mainly in the bikini area. Since laser hair removal targets hair at the follicle it's the most remarkable ingrown hair treatment. It actually removes the root of the problem. After several sessions, you yourself will notice your hair shedding and the dark spots and bumps from folliculitis disappearing.

The cost of dc hair laser removal washington varies from one specialist to another. Each case is unique and the cost of treatment is dependent on this individuality factor also.

So if you have unwanted facial and body hair I can tell you for sure that dc hair laser removal washington is the perfect treatment for you. You can check out Sona MedSpa, a laser hair removal office in the Washington DC area. Whether you are a male or a female through expert and professional care you will get yourself a new look at quite reasonable prices.
DC Hair Laser Removal Washington
 

الحكم في قضية العادلي 5 مايو


القاهرة - أ ش أ:


حددت محكمة جنايات الجيزة فى جلستها اليوم الاثنين برئاسة المستشار محمدى قنصوة جلسة 5 مايو المقبل للنطق بالحكم فى قضية اتهام وزير الداخلية الأسبق حبيب العادلى بالتربح وغسل الأموال، بعدما انتهت المحكمة من سماع مرافعات النيابة العامة والدفاع عن العادلى والمدعين بالحق المدنى فى القضية.

يذكر انه من المقرر ان يمثل العادلي، الذي اعتبر اكثر وزراء الداخلية بطشا في مصر خلال الاعوام الماضية، امام المحاكمة ايضا في ‬24 ابريل الجاري في قضية قتل متظاهرين وفتح السجون لهروب مجرمين، وكذلك انهيار منظومة الامن اثناء الثورة، التي اطاحت بالرئيس المخلوع حسني مبارك.
المصدر : بوابة الوفد الاليكترونية

بعد فضيحتها الجنسية .. رزان مغربي في المستشفي

بعد فضيحتها الجنسية .. رزان مغربي في المستشفي


رزان مغربي

الفن اونلاين : يتردد حاليا ان الفنانة اللبنانية رزان مغربي قد نقلت على وجه السرعة إلى أحد مستشفيات فرنسا إثر تعرضها لانهيار عصبي بعد انتشار فيديو لها عبر الانترنت تظهر فيه بأوضاع جنسية مخلة.


وقد تناقلت المواقع والمنتديات الفيديو وانتشر بسرعة عبر الانترنت، وتظهر رزان في الفيديو وهي تقوم بحركات وإيحاءات جنسية وهو الأمر الذي اثار جدلا وانتقادات حادة مما عرضها لصدمة عصبية دخلت على أثرها إلي المستشفي.

الجدير بالذكر أن هذه ليست المرة الأولى التي تضع رزان نفسها في موقف حرج، إذ سبق أن انتشرت صور لها في أوضاع مثيرة في أحد النوادي الليلية في لبنان.
المصدر : الفن اونلاين

تواصل مظاهرات "حرق المصحف" بأفغانستان


كابول- وكالات


صرح مسئولون بأن المئات تظاهروا اليوم الاثنين في إقليم لغمان بشرق أفغانستان احتجاجا على حرق القرآن، وذلك لليوم الرابع على التوالي.


وقال أحد سكان الإقليم إن مجموعة من المحتجين على حرق القرآن تجمعوا في مهترلام عاصمة الإقليم ورددوا شعارات منددة بالولايات المتحدة وحرقوا العلم الأمريكي.

وأوضح فيزان الله باتان المتحدث باسم حاكم الإقليم أن المظاهرة سلمية وتندد بحرق القرآن ، مشددا على أن رجال الدين في المنطقة أكدوا على إدانتهم لهذا الانتهاك في اجتماع عقدوه يوم أمس.

وكانت مظاهرات عنيفة قد خرجت في مناطق متعددة من أفغانستان بعد إقدام القس الأمريكي تيري جونز على حرق نسخة من القرآن في كنيسة بولاية فلوريدا الأمريكية الشهر الماضي.

وأعقب هذا الحادث إدانات واسعة من قادة دول العالم، بما في ذلك الرئيس الأمريكي باراك أوباما الذي وصف ما حدث بأنه ينم عن"أقصى درجات عدم التسامح والتعصب".

ولقي 23 شخصا على الأقل حتفهم وجرح قرابة 150 على مدار الأيام الثلاثة الماضية في مواجهات بين متظاهرين ورجال الشرطة الذين كانوا يحاولون السيطرة على الوضع.

ومن بين القتلى سبعة من العاملين التابعين للأمم المتحدة، وقد لقوا حتفهم في مدينة نزار الشريف في شمال البلاد حيث انطلقت الاحتجاجات الجمعة الماضي.

المصدر : بوابة الوفد

رئيس المخابرات العسكرية الإسرائيلية: سيطرة مصر على سيناء ضعفت بعد الثورة


قالت صحيفة «معاريف» الإسرائيلية إن العميد «أفيف كوخافي»، رئيس جهاز المخابرات العسكرية الإسرائيلية (أمان)، حذر من أحداث إرهابية محتملة في سيناء، وأضافت الصحيفة: «بعد يوم واحد من نشر تحذير هيئة مكافحة الإرهاب الإسرائيلية للسائحين الإسرائيليين في سيناء، قال رئيس أمان، العميد أفيف كوخافي إن هناك ضعف في السيطرة المصرية على شبه جزيرة سيناء، منذ الثورة زادت عمليات التهريب وأيضاً أحداث إرهابية محتملة في سيناء».


وأضافت الصحيفة الإسرائيلية إن التقرير الذي قدمه اليوم الأحد العميد «كوخافي» للحكومة الإسرائيلية، جاء فيه أن «القيادة المصرية الحالية والمرشحين المحتملين لقيادة الدولة يرون أهمية إستراتيجية لاتفاقية السلام مع إسرائيل»، وعن الوضع في قطاع غزة قال «كوخافي» أن «حماس هي القوة المركزية المسيطرة في القطاع، حتى ولو أن الجناح العسكري لحركة الجهاد الإسلامي أصبح أقوى مؤخراً»، وبحسب قوله فإن «حركة حماس تفضل فرض إرادتها على المنظمات بواسطة الحوار وليس باستخدام القوة».

كما أشارت الصحيفة إلى تطرق «كوخافي» إلى الأحداث الجارية في الشرق الأوسط، ونقلت عنه قوله إن «الأحداث العاصفة في الدول العربية نابعة من عدة أسباب: زيادة الشباب الباحث عن حقوق الإنسان، والفروق الاجتماعية – الاقتصادية الكبيرة، ظهور الأقمار الصناعية والشبكات الاجتماعية، تلاشي الخوف من الأنظمة الحاكمة وآلتها القمعية»، وأضاف «كوخافي»: «النجاح في دولة واحدة أثر ونشر عدوى الرفض في دول أخرى»، وتابع: الظاهرة التي نتجت عن هذه الأشياء هي تأثير الرأي العام على متخذي القرار في هذه الدول.

واتهم رئيس المخابرات الحربية الإسرائيلية إيران بـ«استغلال عدم استقرار الأوضاع في المنطقة من أجل توسيع نفوذها»، وأشار رئيس «أمان» إلى أن «المعسكر الراديكالي في بداية الأحداث زاد ثقة، إلا أن الخطر انتقل وأصبحت الأحداث في سوريا قد تضعف حلقة مركزية في الحلف الراديكالي».

مدبر موقعة الجمل ؟


عبد الناصر الجابري عضو مجلس الشعب السابق

كتب- إبراهيم قراعة :


قرر المستشار محمود السبروت قاضي التحقيق المنتدب من وزير العدل المصري، تجديد حبس البرلماني عبد الناصر الجابري عضو مجلس الشعب السابق (الغرفة الأولى للبرلمان) لمدة 15 يوما وذلك في ضوء الاتهامات الموجهة إليه بتدبير وتمويل الاعتداءات التي جرت يوم 2 فبراير الماضي ضد جموع المتظاهرين بميدان التحرير الذين كانوا يطالبون برحيل الرئيس المخلوع حسني مبارك، والتي أسفرت عن وقوع أعداد كبيرة من القتلى والجرحى، واشتهرت إعلاميا باسم "موقعة الجمل".

وكانت اعتداءات "موقعة الجمل" قد شهدت استخدام واسع النطاق لـ "البلطجية" و"قطاع الطرق" المدججين بأسلحة بيضاء وعصي خشبية وحديدية وسياط، علاوة على راكبي الجمال والخيول التي تجرها العربات في محاولة لتفريق التظاهرات بميدان التحرير.. وباشرت النيابة التحقيق فيها لفترة وجيزة وأمرت بحبس الجابري عضو مجلس الشعب عن دائرة الهرم والعمرانية لمدة 15 يوما على ذمة التحقيقات.. ليطلب في أعقابها النائب العام إلى وزير العدل بانتداب أحد مستشاري محاكم الاستئناف ليستكمل التحقيقات في القضية، في ضوء زخم قضايا الفساد التي يباشرها محققو النيابة، الأمر الذي قد يؤدي إلى تعطل التحقيقات فيها.
كما قرر المستشار السبروت استدعاء علاء عبد المنعم عضو مجلس الشعب السابق للاستماع إلى شهادته بشأن وقائع الاعتداء على المتظاهرين في ضوء ما لديه من معلومات بهذا الشأن، سبق له الإدلاء بها أمام لجنة تقصي الحقائق التي شكلها رئيس الوزراء السابق أحمد شفيق للتحقيق في تلك الاعتداءات، ورأسها المستشار عادل قورة رئيس محكمة النقض السابق.
وكانت لجنة تقصي الحقائق قد استمعت إلى شهادة أكثر من مائتي شاهد عيان على تلك الأحداث والاعتداءات.. وقررت إحالة ما توصلت إليه من نتائج إلى النيابة العامة، التي خاطبت بدورها وزير العدل لندب أحد مستشاري الاستئناف لمباشرة التحقيق في تلك الواقعة واتخاذ ما يلزم قانونا بشأنها.

المصدر : جريدة الوفد

مؤتمر دولي يتوقع ارتفاع معدلات سرطان الكبد في مصر.. ويكشف علاجًا جديدًا لفيروس «سي»



كشف المؤتمر السادس والأربعين للجمعية الأوروبية لدراسة أمراض الكبد «Esal» المنعقد حالياً فى العاصمة الألمانية برلين، عن عقار جديد لعلاج فيروس «سي» يتم دمجه مع «انترفيرون» و«ريبافيرين» المستخدمين حالياً فى علاج فيروس «سي».


وأوضح الدكتور إمام واكد رئيس المعهد القومى للكبد أن نتائج المرحلة الثالثة والأخيرة من الأبحاث للأدوية الجديدة التى تعالج فيروس «سي» جاءت جيدة فى علاج النوع الأول، حيث رفعت نسبة الشفاء التام من ٣٠٪ الى ٧٠٪، وكذلك رفعت نسب الشفاء بين من لم يستجيبوا للعلاج من قبل من ١٥٪ الى ٦٠٪ ، مما يعنى أن ٧٠ الى ٨٠٪ من مصابى الفيروس من النوع الأول، أصبح شفاؤهم ممكن باستخدام الأدوية الجديدة.

وقال واكد - في كلمته بالمؤتمر الذي يحضره ٦٠٠٠ طبيب وباحث عالمي و٢٦٠٠ عضو متخصص فى دراسة علوم الكبد – إن «هناك أدوية جديدة أخرى لمصابي الفيروس في المرحلتين الثانية والثالثة من الأبحاث ونتائجها مبشرة وسوف تعمل على كل أنواع الفيروس بما فيها النوع الرابع المنتشر فى مصر، وتشير النتائج إلى أنها رفعت نسب الاستجابة الى ٨٠٪ في كل أنواع الفيروس»، مشيراً إلى أن هناك مجموعات جديدة من العلاجات يمكن من خلالها الاستغناء عن عقار «انترفيرون» والاعتماد عليها مباشرة فى علاج الفيروس ويتم تناولها عن طريق الفم.

وأضاف «هذه الأنواع تم تجربتها منذ العام الماضى وكانت نتائجها فى الفترات القصيرة إيجابيه جداً وتلك الأدوية خلال أربع سنوات يمكنها الاستغناء عن «انترفيرون».

من جانبه كشف الدكتور جمال شيحة، أستاذ أمراض الكبد بجامعة المنصورة، عن اختبار معملى جديد يمكن عن طريقه معرفة مدى استجابة المريض للعلاج بـ«انترفيرون»، مؤكدا أنه من المقرر بدء استخدامه فى مصر خلال الأسابيع القليلة المقبلة.

وتوقع شيحة أن يتم إجراء دراسات على هذا الاختبار الجديد فى جامعة المنصورة للإعلان عن نسب محددة لمدى الاستجابة مع إجراء تحليل للبصمة الجينية لكل مريض للتأكد من مدى استجابته لعلاج بالانترفيرون.

وقال «فى حالة نجاح الدراسات على هذا الاختبار المعملى في مصر سوف يتم عرضه على وزارة الصحة لاستخدامه فى تحديد مدى استجابة المرضى للعلاج بعقار انترفيرون»، لافتا الى ان هذا التحليل سيتكلف ٤٠٠ جنيهاً فقط.

فيما كشف رئيس قسم أبحاث ودراسات الكبد بجامعة «ميلانو» الإيطالية الدكتور ماسيمو كولومبو، عن أن الفترة المقبلة ستشهد ارتفاعاً عالمياً ملحوظاً فى نسب الإصابة بسرطان الكبد، بسبب ارتفاع معدل الإصابة بالفيروسات الكبدية من النوعين «سي و«بي»، لافتاً إلى أن مصر «ستتصدر دول العالم» فى تلك النسب، لكونها الأعلى فى معدلات الإصابة بفيروس الالتهاب الكبدى الوبائى «سي».

وقال كولومبو في كلمته بالمؤتمر إن هذا «يتطلب زيادة جهود القضاء على مصادر العدوى خاصة فى المستشفيات وأثناء التدخلات الجراحية والغسيل الكلوى وعيادات الأسنان، للعمل على خفض معدل الإصابات الجديدة بالفيروس إلى جانب علاج الحالات المصابة أصلاً للتخلص من عبء المرض».

وفي كلمته بالجلسة الأولى للمؤتمر قال الدكتور أشرف عمر، أستاذ الجهاز الهضمى والكبد «هناك دراسة حديثة أجريت في مصر للوقوف على أسباب الارتفاع الملحوظ في نسب الإصابة بسرطان الكبد، أكدت أنه يعود إلى ارتفاع أعداد الإصابة بفيروسي ’سي’ و’بي’، بالإضافة الى سوء تخزين بعض الأطعمة ومن بينها الحبوب والفول السودانى مما يتسبب في نمو فطر ينتج مادة افلاتوكسين المسببة للسرطان، فضلاً عن استخدام المبيدات الزراعية المسرطنة»، مؤكداً أنه تقرر إجراء حملة موسعة تبدأ إجراءاتها في مايو المقبل لرفع التوعية وتجنب تلك الأسباب لخفض نسب الإصابة.

وقال الدكتور جمال عصمت، أستاذ الجهاز الهضمى وعلاج أمراض الكبد وعضو اللجنة القومية لمكافحة الفيروسات الكبدية «تم استغلال مؤتمر برلين فى عقد لقاء مع فريق مركز مقاومة الأمراض المعدية بمنظمة الصحة العالمية للحصول على دعم خاص ببرنامج مصر لمكافحة الفيروسات الكبدية حيث ستركز اللجنة القومية على هذا الهدف خلال الفترة المقبلة، وستعقد مؤتمراً ضخماً في اليوم العالمى لمكافحة الفيروسات الكبدية التى حددته منظمة الصحة العالمية في 28 يوليو، لوضع استراتيجيه للمكافحة فى مصر بدعم من وزير الصحة الذى قرر تخصيص مبالغ كبيرة لخدمة الوقاية من الإصابة بالفيروسات الكبدية».
المصدر : المصري اليوم

مي الحريري : خنت في علاقات الزوجية السابقة

مي حريري تعترف بخيانة أحد أزواجها.. والجهاز أكد الإجابة

 أطلت الفنانة اللبنانية مي حريري في برنامج "شو سرك" الذي تقدمه الممثلة كارمن لبّس على قناة الـ LBC حيث أجابت على العديد من الأسئلة بعضها كان من العيار الثقيل وإجابات مي كانت أثقل وهذا ليس جديدًا على مي المعروفة بعفويتها بالرد على الاسئلة وأنها تثير الجدل بأجوبتها

 أطلت الفنانة اللبنانية مي حريري في برنامج "شو سرك" الذي تقدمه الممثلة كارمن لبّس على قناة الـ LBC حيث أجابت على العديد من الأسئلة بعضها كان من العيار الثقيل وإجابات مي كانت أثقل وهذا ليس جديدًا على مي المعروفة بعفويتها بالرد على الاسئلة وأنها تثير الجدل بأجوبتها.

وفي معرض ردها على الأسئلة، نفت الحريري أن تكون قد استغلت صداقتها بالنائب عقاب صقر لأهداف خاصة. وردًا على سؤال كارمن لبس إن كان عقاب يعجبها، قالت مي ضاحكة: "عقاب مش ستيلي، شفافو كبار"!

وخضعت مي لجهاز كشف الكذب الذي أكد أن إجابتها بـ "كلا" على سؤال فيما إذا كانت تعرضت للضرب من أحد أزواجها هي إجابة غير صادقة.

وأجابت مي أنها لم تخضع لأكثر من عمليتي تجميل والجهاز صادق على إجابتها.

ووجهت كارمن أسئلة الى مي أكثر جرأة حين سألتها: "هل قمت برشوة الصحافي سمير قزي لنشر صورك على غلاف الشبكة"؟ وأجابت مي بـِ "كلا"، فأكد الجهاز أن الإجابة غير صادقة.

وسألتها ايضًا: "هل حاولت استغلال رحلة مريم كوسيلة للترويج الإعلامي؟" أجابت مي بـِ "كلا"، ولكن الجهاز كان رأيه مغايرًا.

وردًا على سؤال: "هل سبق أن خنت في علاقاتك الزوجية السابقة؟" أجابت مي بـِ "نعم" خنت في علاقات الزوجية السابقة، فأكد الجهاز أن الإجابة صادقة. 

منقول من مدونات مكتوب

Sunday, April 3, 2011

ربع نساء العالم مهددات بالصلع.... الحقي نفسك !!



قال أطباء إن فقدان الشعر المستمر وصولاً إلى الصلع ليس أمراً مقتصراً على الرجال، بل إن واحدة من كل أربع نساء حول العالم تتعرض له، ولكن بمستويات وأشكال مختلفة في معظم الأحيان عمّا يواجهه الرجال.

وقالت أخصائية الصحة العامة لدى CNN، جينيفر شو، إن الصلع يظهر لدى النساء عبر ضعف في الشعر وتراجع سماكته، أو تراجع كثافة الشعر في أعلى الرأس تساقطه من المقدمة.

وقد تبدأ هذه الظاهرة لدى النساء بعد سن البلوغ، ولكنها تظهر بوضوح مع اقتراب سن اليأس بسبب تبدل الهرمونات، أو بسبب عوامل وراثية منقولة عن الآباء.

وهناك أسباب أخرى لتساقط الشعر مثل ضعف التغذية أو الحمل أو التوتر والصدمات النفسية والأدوية.

وحول سبل العلاج، قالت شو إن ما من ضرورة للبحث عن وسائل لمواجهة الأمر إن كان لا يتسبب بمشاكل للمرأة التي تعاني منه، أما الراغبات بالعلاج فيمكنهن اللجوء إلى عدة وسائل، مثل الأدوية أو سوائل الاستحمام التي تتمن مادة "مينوكسديل" المضادة لتساقط الشعر.

ولكن شو شددت على أن أساليب العلاج هذه يجب أن ترتبط بالتغذية السليمة والراحة والابتعاد عن التوترات، إلى جانب عدم إغفال معالجة الأمراض العضوية التي قد تكون السبب الأساسي لتساقط الشعر.


المصدر - العربية

كيف تعتني ببشرتك ؟؟


البشرة الدهنية




 ما هى البشره الدهنيه ؟؟
البشرة الدهنية تبدو لامعة دائما لها  ملمس دهني وطري، ونسيجها خشن وسميك بسبب الزيادة في الانسجة الدهنية، مساماتها واسعة، غالبا ما تفرز البثور والبقع والرؤوس السوداء، ولها ميزه كبيره  وهي عدم اظهار الشيخوخة مبكرا .
ما مسببات البشرة الدهنية؟إن السبب الرئيسي  غالبا هو وراثي،  او يكون الخلل في افراز الهرمونات، فتصبح البشرة دهنية أكثر عند البلوغ وفي سنوات المراهقة وايضا خلال الحيض.إن افراز الغدد للزيت يحافظ عليها طرية، ولكن اذا زاد الافراز يؤدي ذلك الى سيلان دهني (Seborrhea)، ويجب مراجعة طبيب الجلدية. كما ان الافراط في استخدام المنظفات يسبب زيادة في افرازات الزيت.
ما هى دهون البشره ؟؟
الدهنيات التي نراها على البشرة هي في العادة  والتى يعد وجودها ضروريا هى خليط من عدة مواد مثل glycerides, free fatly acids waxesters, squaline , cholestrol & cholestrol esters
ويتركز إفراز الدهنيات عادة في مناطق معينة في الجسم حيث يزيد في هذه المناطق عدد الغدد الدهنية ففي الوجه تتركز الدهنيات على شكل حرف (T- zone) في الجبهة والأنف والذقن وفي الجسم تتوزع في منطقة الصدر والكتف والظهر وذلك حسب توزيع الغدد الدهنية .
يظن الكثيرين أن الدهنيات هي مواد زائدة عن حاجة الجسم ويجب التخلص منها باستمرار في الوقت الذي تلعب فيه الدهون دورا رئيسيا في المحافظة على صحة الجلد فهي تعمل عل تقليل تبخر الماء من الجسم والمحافظة على رطوبته وتحمي من كثير من الالتهابات الناتجة عن بعض أنواع البكتريا والفطريات وغيرها من الفوائد التي تبين حكمة الخالق عز وجل .

مشاكل البشره الدهنيه :
- لمعان الوجه
- بهتان في البشرة
- زيتية البشرة
- ظهور رؤوس ذات لون أبيض وأخرى سوداء
- ظهور حب الشباب من فترة لأخرى
- المسام الواسعه
- فساد المكياج بعد عدة ساعات من وضعة
عليكى ان تنتبهى جيدا لكل هذه المشاكل حتى  تتجنبيها وتحسنى التعامل معها  .
كيف تكون العنايه المثاليه ؟
كما تعرفين عزيزتي أن جميع البشرات تحتاج إلى برنامج يومي منتظم من 3 مراحل ( تنظيف ـ قبض مسام ـ ترطيب ) يجب اتباع هذه الخطوات بالترتيب يوميا للحصول على بشرة نظيفه خالية من الدهون والحبوب والرؤوس السوداء .
اولا التنظيف :
تحتاج البشرة الدهنية الى تنظيف دائم فبسبب لزوجتها  فإنها دائما ما تكون مكان سهل لاستقرار الغبار والجراثيم ..لذلك تحتاج للتنظيف ولكن دون افراط  للتخلص من الدهون الزائدة التي تترسب بمسام الجلد وتسدها ويعلق بها الأتربه والقاذورات مما يسيء بمظهر البشرة ويعطي فرصة للاصابة بالجراثيم التي تنجذب لهذه الدهون المتسربة وبالتالي تزيد فرص الاصابه بالدمامل والحبوب ..
* استعملى غسول للوجه مرتين يوميا قد يكون غسول  من المكونات الطبيعية او غسول طبى للبشره  الدهنيه ( انا استخدم  غسول كلين & كلير الأخضر وهو فعال جدا ) .
* احرصى على غسل اليدين قبل ان يغسل الوجه .
* في حالة استعمال الصابون ينصح  الابتعاد عن الصابون العادي واستخدام الصابون الطبي الخالي من القلويات alkalin free soap    استخدام الصابون الطبي والابتعاد عن استخدام الصابون المعطر .
*عند غسل الوجه يجب مراعاة التدليك برفق  بحركات دائريه من اسفل الى اعلى ومن الداخل الى الخارج  وعدم فرك البشرة بقوة .
*عدم تكرار الغسيل لأكثر من مرتين إلى ثلاثة يوميا بالصابون  وتذكرى …. الافراط فى غسل  البشره  يعمل على تهيج الغدد الدهنية .

# من الطرق الأكثر شهره لتنظيف البشره نجد حمام البخار ولكن ماذا عن حمام البخار للبشره الدهنيه ؟؟
لا ينصح الإختصاصيون بحمامات البخار لأصحاب البشره الدهنيه , فالحراره تثير الغدد الدهنيه مما يؤدي إلى إفراز الدهن و ظهور البثور . و لا تحاولي عصر البثور لأن ذلك يؤدي إلى إلتهاب البشره و ترك آثار فيها.

ثانيا : قبض المسام :
نظرا لان مسام البشرة ( خاصة اذا كانت متسعه ) هي الاماكن التي تترسب بها هذه الدهون , لذلك من المفيد استخدام مواد قابضة لهذه المسام (ASTRINGENT) ولابد من استعمالها بعد التنظيف ..
* احرصى على استعمال تونيك خال من الكحول  لقبض المسام وقتل البكتيريا (انا استخدم ماء الورد )
ثالثا :الترطيب
المرطب هام جدا للمحافظة على توازن البشرة وحتى البشره الدهنيه بحاجه الى ترطيب للمحافظه على صحتها وتغذيتها ومن المهم أن يحتوي على فيتامين(إي) الذي يحافظ على شباب البشرة وحيويتها ويحميها من آثار البيئة .
* استعملي الكريمات والمرطبات التى ترتكز على الماء. وكذلك استخدام كريم يساعد على توازن البشرة فيمتص الافراز الزائد ويحتوي على (Cuivre – Zinc).
(انا استعمل كريم دوف )
10112617095411WY 300x238 كيف تكون العنايه المثاليه بالبشره الدهنيه ؟؟
ماء الورد
نصائح للعناية بالبشرة الدهنية:
1- احذرى العبث بأية رؤوس سوداء او دهنيه لان ذلك سيؤدى الى حدوث بثور تترك بقعا فى وجهك تدوم لفتره طويله  لان البشره الدهنيه لها قابليه كبيره للتبقع لذلك  تجنبى لمسها تماما وفقط احرصى على تنظيف بشرتك  .
2- استعملي مقشر لطيف مرتين في الاسبوع لازالة الخلايا الميتة.( بامكانك استخدام اى مقشر تختارين مع العلم ان استعمال كريم مقشر يحتوي على AHA وBHA يساعد على عدم انسداد المسام  او بامكانك تحضير  ماسك طبيعى للتقشير مثل الزبادى مع الرده والليمون او السكر البنى مع عسل النحل وربع ملقعه من القرفه ).
3- استعمال واق شمسي  خالى من المواد الدهنيه لان التعرض للشمس يسبب تمدد المسام.( انا استخدم فوتوديرما  )
4- بقدر الامكان  اتبعى نظام غذائي يرتكز على الفواكه والخضار والسمك واللحوم والابتعاد عن الطعام الغني بالدهون والسكريات والشكولاته و المياه الغازية السكرية والتقليل من اليود الذي يساهم في زيادة إفراز الدهنيات
5-  عند اختيارك للمكياج احرصى على انتقاء المكياج الذي لا يتسبب في زيادة الدهنيات أو ظهور الرؤوس السوداء وتجديه مسجل عليه non – comodgenic ويفضل النوع الباودر الذي يساهم في امتصاص الدهنيات تجنب استعمال كريم الاساس لانه يساعد على ظهور البثور والرؤوس السوداء.
6- احرصى على إزالة المكياج كليا  وترطيب وجهك  قبل النوم و وتجنبى المرطبات الزيتية واستبدالها بمرطبات خالية من الزيوت il free moisturizer
7- الابتعاد عن التوتر حيث أظهرت كثير من الدراسات أن التوتر يزيد إفراز الدهنيات على البشرة , فالاسترخاء والهدوء يضبط نشاطات الجسم بشكل أكبر .

خلي بالك حاجات مهمه جدا لصحتك

 
Do not drink coffee TWICE a day
لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم



Do not take pills with COOL water
لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة



Do not have HUGE meals after 5pm
لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا

Reduce the amount of TEA you consume

 
 
قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا

Reduce the amount of OILY food you consume
قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة

Drink more WATER in the morning, less at night
أكثر من شرب الماء صباحا وقلل منه ليلا

Keep your distance from hand phone CHARGERS
ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن

Do not use headphones/earphone for LONG period of time
لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة

Best sleeping time is from 10pm at night to 6amin the morning
أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا

Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping
لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك


When battery is down to the LAST grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times
لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة

منقوووووووووووووووووووووول

اربح من اختصار الروابط بدوم مخالفة ادسنس بحد ادني 5 دولار


adf.ly - shorten links and earn money!

شركة اليوم شركة قويه بمعني الكلمه واري الكثير من المواقع الاجنبيه تعمل بها ليس مطلوب منك اي شئ لا تحميل ولا رفع ولا سيرفرات ولا وجع راس كل الف زياره ب2 دولار والحد الادني 5 دولار
تدفع اليرت باي وباي بال
هذه الموضوع تعمل به مواقع كبيره مثل تويتر
والكثير يتسأل كيف يكسب تويتر
تويتر يكسب بهذه الطريقه اختصار الروابط ويكسب بالزيارات والضغط على هذه الروابط
اولا اذا كنت صاحب منتدي او صاحب موقع ويرز او صاحب مدونه
اختصر روابطك مع هذا الموقع الاجنبي
وكل زائر يقوم بالضغط على الرابط تكسب علي كل الف زياره 2 دولار امريكي
يوجد هاكات لاصحاب المنتديات تضع قبل كل رابط رابطك الخاص بشكل اتوماتيكي لكي تربح من اي رابط يتم الضغط عليه


مثال لرابط مختصر
http://adf.ly/14Qhk

اول ما تدخل هتلاقي على اليمين فوق عداد تنازلي وبعدين skip ad تضغط عليها تدخل على الرابط الاصلي
كما هو بالصورة  

الشركه ليس لها علاقه بجوجل ادسنس بالمره
نبدا
اول شئ اضغط على الرابط التالي للتسجيل




طيب ، هتسألني ازاي اربح من اختصار الروابط ده ؟

هقولك ان كل زيارة ليها تمنها ، يعني كل 1000 زائر من نص دولار لـ 4 دولار

حسب الدولة اللي الزائر منها ، يعني امريكا والدول ده الـ 1000 زائر بيوصل 4 دولار وانت وشطارتك

وطبعًا الـ 1000 زائر حاجة مش كبيرة اوي ، يعني تقدر تجيبهم باليوم واكتر : )

وهقولك السر اللي تقدر تجيب بيه زوار كتير ،

اي رابط تختصره حاول تنشره في الفيس بوك ، في الصفحات والجروبات ، وحاول يكون عنوان الرابط يجذب الزائر

وكل لما الزوار يكتروا تكسب اكتر

شفت الحكاية بسيطة ازاي ؟

وتقدر تكسب اكتر من دعوة الناس ، يعني اي حد يسجل من خلالك تكسب عليه 20% وهو مش هينقص منه اي حاجة

ملحوظه رابط الاشتراك فيه رابط الريفيرال الخاص بي اذا اردت ان تسجل ورايا سجل واذا لم ترد فالامر راجع لك ولن تخسر شئ من التسجيل خلفي
ثانيا قم بالتسجيل كما هو الامر المعتاد

عند وصولك ل 5 دولار سوف يتم الدفع على اليرت باي او باي بال واعتقد ان الاغلبيه على اليرت بي



Saturday, April 2, 2011

تحميل برنامج هوت سبوت شيلد Hotspot Shield 1.44

برنامج هوت سبوت شيلد Hotspot Shield 1.44 تحميل من رابط مباشر
برنامج هوت سبوت شيلد كامل وجديد برنامج فتح المواقع المحجوبة - المحظورة وتجوز مراقبة مزود الخدمة لديك يمكنك الان فتح اي موقع محجوب مع برنامج Hotspot Shield وفتح اي بريد او دردشة او موقع محظور سوء مواقع سياسية محظورة او مواقع رياضية لكن اتمنى ان لا يستخدم فما لا يليق بالاداب العامة ؟ حمل برنامج Hotspot Shield من مدونة جديد في جديد وتذكر ان هذا الاصدار افضل من غيره على موقعنا متوافق البرنامج مع Windows All برنامج هوت سبوت شيلد 2010 الجديد والكامل تحميل هوت سبوت2010





 Most public wi-fi hotspots are not secure and make your computer and communications vulnerable to hackers and security breaches. Hotspot Shield will give you a very simple solution to keep your privacy and will protect you when accessing free wi-fi hotspots anywhere you'll be.

Hotspot Shield protects your entire web surfing session; securing your connection at both your home Internet network & Public Internet networks (both wired and wireless). Hotspot Shield protects your identity by ensuring that all web transactions (shopping, filling out forms, downloads) are secured through HTTPS.

Hotspot Shield also makes you private online making your identity invisible to third party websites and ISP’s. Unless you choose to sign into a certain site, you will be anonymous for your entire web session with Hotspot Shield. We love the web because of the freedom that it creates to explore, organize, and communicate. Hotspot Shield enables access to all information online, providing freedom to access all web content freely and securely.

Secure your entire web session and ensure your privacy online; your passwords, credit card numbers, and all of your data is secured with Hotspot Shield. Standard antivirus software protects your computer, but not your web activities.
Here are some key features of "Hotspot Shield":

· Secure your web session with HTTPS encryption.
· Hide your IP address for your privacy online.
· Access all content privately without censorship; bypass firewalls.
· Protect yourself from snoopers at Wi-Fi hotspots, hotels, airports, corporate offices and ISP hubs.
· Works on wireless and wired connections alike.
· Secure your data & personal information online.

احدث وافضل تسريحات عرايس

عندك حفل زفاف اوخطوبة ومحتارة تختاري تسريحة شعرك ؟
مجموعة تسريحات شعر جميلة جدا تسريحات شعر للزفاف ، تسريحات شعر للافراح ، قصات شعر متميزة
اتمني ان تعجبكم 
ومدونة جديد في جديد تهنيكم 
تابعونا عبر الفيس بوك




تسريحات عرايس



تسريحات عرايس



تسريحات عرايس



تسريحات عرايس



تسريحات عرايس



تسريحات عرايس



تسريحات عرايس





























نوم المراهقين مبكرا هل مفيد ام ضار ؟

نوم المراهقين مبكراً يقي من الاكتئاب




كشفت دراسة جديدة لعلماء جامعة كولومبيا أن نوم المراهقين في وقت مبكر يقيهم من الإصابة بالاكتئاب و الأفكار الانتحارية .

و تضمنت الدراسة 15659 مراهق و استمرت لمدة عامين حيث تم تحديد نسبة الإصابة بالاكتئاب بين المراهقين و محاولة معرفة أسباب حدوثها .

و أظهرت النتائج أن المراهقين الذين ينامون في وقت متأخر نسبيا ( عند أو بعد منتصف الليل ) يرتفع لديهم الإصابة بالاكتئاب بنسبة 24% كما ترتفع لديهم الأفكار الانتحارية بنسبة 20% مقارنة بالمراهقين الذين يخلدون إلى النوم في وقت مبكر ( حوالي العاشرة مساء ) .

كما أظهرت النتائج أن فترة النوم ترتبط أيضا باحتمالية الإصابة بالاكتئاب حيث ترتفع هذه الاحتمالية مع عدد ساعات النوم القليلة و التي قد تصل إلى 5 ساعات بنسبة 71% مقارنة بفترات النوم التي تستغرق 8 ساعات .

و يعتقد العلماء أن النوم الغير كافي يؤثر على استجابات المخ الموجهة ضد المثيرات المنفرة الأمر الذي يؤدى للتقلبات المزاجية و التي تعيق التكيف مع الضغوط اليومية و تؤثر على التركيز

النحافة .... هل من علاج لها ؟


أسـباب الــنحــافة :
الاسباب التي تساهم في الاصابة بالنحافة أوضحتها الاختصاصية بالقول
للوراثه دورفي حدوث النحافة فطبيعة الجسم تورث من الاجداد والآباءالى الابناء والاحفاد . وتورث الشهيه تجاه نوع معين من الا طعمه .
وأيضا , قله تناول الاطعمة ذات السعرات الحراريه المرتفعه كالنشويات والدهون . وعندما تكون كميه الاطعمه قليله يأخد الجسم طاقته من الدهون المخزون به فيقل الوزن .

أســباب مــرضــيــة ـ

تكون النحافة احياناً بسبب خلل في افراز بعض الغدد الصماء كزيادة افراز الغدة الدرقيه التي تؤدي الى زيادة حرق المواد الغدائيه
التي يتناولها الشخص , او نقص افراز الغدة الكظريه والغدة النخامية الذي يكون مصحوباً ايضا ًبنقص ا لوزن .
والتعرض للازمات النفسية يقلل
الشهيه لتناول الطعام .
وتناول القهوة بكثرة والتدخين يسبب ضعف الشهية , الطقس الحار يسبب فقدان الشهيه , ايضاً الاصابه ببعض الامراض المستعصيه مثـل الفشل الكلوي وامراض الكبد , فهي غالباً ماتكون مقرونه بفقدان الشهيه ونقص الوزن .
عـلاج الـنحــافــــة

توضح الاختصاصيه ان علاج النحافة لا بد ان يمر على مراحل


المرحله الأولى :-

وتشمل التغلب على المشاكل النفسية والتوتر العصبيه والعمل على راحه الجسم وتهدئه الاعصاب وذلك عن طريق تناول فيتامينات ومعادن مهدئه مثل فيتامين (ب6) وفيتامين (د) واملاح الكالسيوم والمغنيسيوم . ويعتبر لبن الزبادي والكاكاو والحبوب الكامله والتين والبقدونس والسبانخ والفجل من الاغديه الغنيه بهده المركبات . وينصح ايضا بتناول الاغديه التي تحتوي على الحامض الا ميني التريبتوفان ـ tophan Tryp الذي يحفز المخ لافرازمادةالسيروتوتين التي تعطي الجسم القدره على تحمل الانفعالات والقلق والضيق والاكتاب وتساعد على الهدوء والراحه .
كما ان الخس له دور كبير في تهدئه الاعصاب لاحتوائه على ماده تراليرس المهدئة.
المرحله الثانيه:-
في علاج النحافه تركز على النظام الغدائي من ناحية النوعيه والكمية اذ يجب ان يحتوي الطعام على المجموعه التي تزيد الــوزن وهـــي :
مجموعة الكربو هيدرات ( السكريات والنشويات ) مثل الارز والمعكرونه والخبز والبطاطس والفواكه والمربيات , لان الجرام الواحد منها يحتوي على اربع سعرات حراريه وهي مصدر للطاقه التي يحتاجها الجسم من اجل النشاط والحركه . والكميه الزائدة من الكربو هيدرات تخزن بالكبد والعضلات على هيئه دهون تحت الجلد وبالتالي يزيد الوزن .
مجموعه الدهون , مثل الزبد والسمن والقشده والزيوت . وهي مصدر مرتفع للطاقه , فالجرام الواحد منها يمد الجسم بتسع من السعرات الحراريه . وهي تساعد الجسم في الحفاظ على الدهون المخزون فيه ,وعند تناولها يقل تحليل الدهون الموجود بالجسم وبالتالي تساعد على زياده الوزن ,
لكن عندما يصل الشخص الى الوزن المثالي عليه من التقليل من الدهون , خاصه المصادر الحيوانيه , والاستعاضه عنها بالدهون النباتيه مثل
الدهون النباتيه مثل زيت الذرة وزيت دوار الشمس وزيت الزيتون .

الانسولين كــعـلاج للــنحــــافـــــة

هناك اتجاه لمعالجة النحافة بالانسولين . وبهذا الخصوص توضح الاختصاصية انة يجب استخدام الانسولين بحذر وتحت اشراف طبي كامل , حيث يقوم الانسولين بدور فعال في تخفيض مستوى الجلكوز بالدم فيتنبة مركز الجوع بالمخ ويشعر الشخص بالجوع وتنفتح شهيته للطعام , كذلكيزيد الانسولين من افراز العصارة المعديه فيزيد الحساس بالجوع وتتحسن عمليه الهضم ,كما انه يزيد من عمليه تخزين الجلكوز على هيئه دهون وبالتالي يزيد الوزن .
ومن أهم وظائف الانسولين انه يساعد على وصول حامض التريبوفان الى المخ فيساعد على سرعه تكوين مادة السيروتونين التي تعطي الجسم الاحساس بالراحه والاسترخاء وتقلل التوتر والعصبية .

أغديــة تـــعـــالج الـــنـــحـافـــة


ـ الخميرة لاحتوائها على فيتامين (ب6) والحامض الاميني التريبتوفان . وماعقة خميرة تمد الجسم بـــ 80 سعرة حرارية .


ـ العسل الاسود يحتوي على فيتامينات (ب) وعنصر الحديد الضروري لعلاج فقر الدم و100 جرام تمد الجسم بــ 230 سعرة حرارية .


ـ الحلبة من الاغدية المهمة لعلاج النحافة لاحتوائها على البروتينات والنشويات والفسفور وبعض الدهون .


ـ الكاكاو , لاحتوائه على سكريات ومواد دهنيه وبروتينيه بالاضافه الى بعض الاملاح مثل المغنيسيوم , يحتوي على دهون بالاضافه الى مادة التوبرومين الفعالة لزيادة الشهية


ـ العنب غني بالحديد والكالسيوم ومقدارعال من المواد السكريه .

ـ المكسرات , مثل اللوز , الجوز البندق و الفستق . فهي تحتوي على كميه كبيرة من البروتينات والدهون والمواد الكربوهيدراتيه وعددمن المعادن والفيتامينات المهمه وبكميه كبيره .
والفول السوداني بشكل خاص يحتوي على المغنيسيوم الذي يساعد على هدوء الاعصاب والحديد لمن يشكون من فقر الدم وفيتامين (ب6 ) والبيوتين والنياسين لفتح الشهيه والمساعدة على عملية الهضم ......

Friday, April 1, 2011

ما أفضل الأوضاع لنوم المرأة الحامل؟


التفاف الحبل السرى حول عنق الجنين يحدث فى حالات كثيرة تبلغ فى حوالى 20% من الحالات ومعظم هذه الحالات لا تشكل خطورة على الجنين فهناك اعتقاد أن التفاف الحبل السرى حول رقبة الجنين تسبب اختناق الجنين، وهذا الكلام علميا وغير صحيح لأن الجنين لا يتنفس بالطريقة التى نتنفس بها نحن لأن التنفس داخل الرحم عبارة عن انتقال الأكسجين من دم الأم إلى دم الجنين وانتقال ثانى أكسيد الكربون إلى الاتجاه العكسى للأم والمشكلة الوحيدة لالتفاف الحبل السرى حول رقبة الجنين قد تحدث أثناء الولادة وليس أثناء الحمل.

ويشير إلى أن التفاف الحبل السرى حول رقبة الجنين أثناء الحمل نتيجة حركة الجنين المستمرة داخل الرحم وهى ليست مرتبطة بحركة الأم كما لا يؤثر وضع نوم الأم أو تقلبها على التفاف الحبل السرى حول رقبة الجنين، ولكن ننصح الأم الحامل أن تنام على أحد الجانبين وعند التقلب على السرير على الجانب الآخر يكون بهدوء رغم أنه ليس له علاقة بالتفاف الحبل السرى حول رقبة الجنين وهذا الالتفاف يمكن تشخيصه بأشعة دوبلر الملونة.

هل البطء فى تناول الطعام يساعد على خفض الوزن؟

الاكل بسرعة

تناول الطعام بسرعة قد يؤدى إلى العديد من المشاكل الصحية

كتبت أمل علام
تستعرض الدكتورة صباح عمار المدرس بقسم الباطنة والجراحة بجامعة حلوان بعض الدراسات والأبحاث المتعلقة بأضرار تناول الطعام بسرعة حيث تقول: دائما كانوا ينصحوننا ونحن صغار أثناء تناول الطعام بألا نسرع فى ذلك ومع اختلاف الحياة وسرعتها اختفت تلك الأشياء ولكن أحيانا قد يكون بين أفراد العائلة شخص ما يتأخر دائماً على المائدة ويكون الأخير فى تركها.. وينتهى بقية أفراد أسرته من الانتهاء فى تناول وجباتهم الغذائية.

ويلاحظ ذلك بشده لأن الأم ترغب فى الانتهاء من تنظيف مائدة الطعام.

ويسرع هذا الشخص كى ينتهى هو الآخر من تناول طعامه بنفس السرعة التى وجد أفراد أسرته عليها.. حتى يتعلم هو الآخر ذلك بل ويصبح أسرع واحد على الإطلاق!

وبمرور الوقت وتقدم الشخص فى العمر يجد أن ما كان يفعله فى بداية حياته من بطء تناوله للطعام أمنية يرغب فى تحقيقها والعودة إليها مرة أخرى.

مساوئ تناول الطعام بسرعة:

تناول الطعام بسرعة قد يؤدى إلى العديد من المشاكل الصحية، وأولها تلك الاضطرابات المتصلة بالهضم أى عسر الهضم، فى بعض الأحيان لا تستطيع المعدة ملاحقة ما يقوم بة الفم (حيث تستغرق سوائل الهضم فترة طويلة للقيام بوظائفها عند وصول الطعام لها) وتناول الطعام بسرعة كبيرة يعوق عملية الهضم كما أن تناول الطعام سريعا لا يشعر الشخص معه بالشبع، وكلما انتهى الفرد من كمية الطعام التى توجد فى طبقه كلما كانت لديه الرغبة فى الحصول على المزيد من الطعام .. لأنه لم يعد قادراً على التمييز بين ما إذا كان جائعا أم معدته ممتلئة.

وهناك مشكلة اجتماعية لدينا مرتبطة بتناول الطعام بسرعة، حيث يشعر الشخص البطيء بعدم الراحة عندما يجد من حوله انتهى من تناول طعامه ومازال هو المتبقى على مائدة الطعام(السفرة).

* الطعام ببطء يعنى كم أقل:

أكدت الأبحاث أن تناول الطعام ببطء يجعل الإنسان يأكل كميات أقل وبالتالى كم أقل من السعرات الحرارية والمحافظة على الوزن المثالي.

وتناول الطعام ببطء يعطى الإنسان الشعور بالشبع والامتلاء، وهناك نتائج بحث تم التوصل إليها فى أبحاث من جامعة ناجويا (Nagoya) باليابان أن تناول الطعام بسرعة بين النساء والرجال فى منتصف العمر يؤدى إلى إصابتهم بالسمنة.

* نصائح لتناول الطعام ببطء:

بعض من النصائح المفيدة التى تجعل الشخص يتناول طعامه بشكل صحى أكثر من قبل:

- قضم الطعام بأحجام صغيرة، مع المضغ الجيد من أربع إلى خمس مرات للقضمة الواحدة قبل البلع، والانتظار حتى تمام خلو الفم من هذه القضمة لأخذ قضمة جديدة.

- ترك الشوكة أو السكين أو الملعقة من اليد على الطبق أو على المائدة حتى الانتهاء مما يوجد فى الفم، فوجود هذه الأدوات فى اليد تشجع الشخص على تناول جزء آخر ووضعه فى الفم حتى لو لم يكن الشخص قد انتهى من مضغ ما يوجد فيه بالفعل.

- عدم الانشغال بأى شىء أثناء تناول الطعام من مشاهدة التلفزيون أو قراءة الصحف أو المجلات أو الكتب .. فالانشغال يولد السرعة فى تناول الطعام حتى يركز الشخص فيما يفعله.

- عند تناول الطعام مع صحبة لا يتم التحدث إلا فى حالة خلو الفم من الطعام.

- تذكير النفس قبل الأكل بتناول الطعام ببطء.. مع أخذ فترات للراحة أثناء تناول الوجبة.

- التنويع فى الوجبات، فالأطعمة التى يعتاد الإنسان على تناولها ويعرف مذاقها تجعله يقدم عليها بدون ترقب وتناولها بسرعة، أما تلك الأطعمة الجديدة تفرض عامل التذوق واكتشاف ما إذا كان يعجبه هذا الصنف أم لا .. والتذوق معناه تناول الطعام ببطء.

- عدم تناول الطعام فى السيارة.

- تنظيم وتخصيص مواعيد للوجبات، يجعل الشخص يتناولها وهو فى حالة استرخاء وبدون عجلة.

عدم السرعة فى تناول الطعام هو جزء من الحياة الصحية للشخص، فعدم الإسراع فى تناول الطعام معناه تناول الطعام بوعى والشعور باكتفاء أجسادنا بالكم الذى وصل إليه.

كسر حبة الدواء قبل تناولها خطر على صحتك

كسر حبة الدواء

كسر حبة الدواء يسهم بشكل كبير فى معاناة المرىء

نيويورك (أ.ش.أ)

حذرت دراسة طبية من أن كسر حبة الدواء قبل تناولها يعد أحد الأخطاء الأكثر شيوعا بين الكثيرين، حيث تشكل أكبر الضررعلى صحة الإنسان خاصة منطقة المرىء.


وأوضح الباحثون أن كسر حبة الدواء لنصفين يشكل خطرا كبيرا على سلامة المرىء حيث تعمل حواف الحبة الحادة على إحداث التهابات وجروح بسيطة قد لا ترى بالعين المجردة، إلا أن الاستمرار فى تناول الدواء بهذه الطريقة يسهم بشكل كبير فى معاناة المرىء بالعديد من الالتهابات المزمنة.

وأشارت الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يلجئون لهذه العادة هم الأكثر عرضة للإصابة بالأزمات القلبية والتهاب المفاصل.